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定期检查是健康的侦察兵
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课程介绍  
通过本单元的学习,了解健康检查的重要性,做到在定期去医院全身体格检查的同时,还要学会察“颜”观色,看舌苔、舌质、便后查病、测体重、量身高、测血压等自我检查。 同时要定期去医院检查血脂、血糖。乙型肝炎病毒携带者、慢性肝炎患者、直系亲属死于肝癌者等要定期检查,测甲胎蛋白、做B型超声波检查,及时发现问题,及时治疗,健康长寿。
专家介绍  
傅善来,上海市健康管理研究会养生保健首席专家 ,特约研究员 。 长期致力于养生保健研究,早在20世纪90年代初著文提出增进健康靠自己、调整膳食结构预防富裕型疾病、钙饥饿威胁着人类健康、人生百岁不是梦,是我国亚健康理论与实践的开拓者、健康膳食十要素创导者。 著有《家庭养生保健》、《21世纪健康新视角----走出亚健康》、《与白领职业人群谈摆脱亚健康》等医学科普著作50余种,单篇科普文章3500多篇、医学科普报告1500多场次共6000多学时,是一位深受民众欢迎的大众医学知识传播者、上海市优秀医学科普作家、上海市第二届大众科学奖提名奖得主。

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