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心理健康与生活质量
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课程介绍  
随着社会的发展,人们的生活节奏不断加快,竞争意识不断增强,同时,人们的心理压力和精神负担也在不断加大,心理问题的威胁已远远大于生理疾病的困扰,成为当代人必须面对的人生及社会问题。有人甚至认为,人类最大的敌人不是饥荒、地震、洪水、海啸等天灾,而是比自然灾害更难以对付的自身心理问题。 什么叫心理健康?1946年,第三届国际心理卫生大会对此定义为:心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。具体表现为:身体、智力、情绪十分协调;适应环境,人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。除此定义表述外,人们还从不同的方面来进行解释。有人认为心理健康是人们对环境能高效而愉快地适应;也有人认为心理健康应是一种积极、丰富而持续的心理状态,在这种状态下适应良好,具有生命活力,能充分发展其身心潜能而绝非仅仅没有心理疾病;还有人认为,心理健康表现为积极性、创造性和人格统一,有行动热情和良好的社会适应力。
专家介绍  
吴增强,现任上海市教育科学研究院研究生与继续教育部常务副主任、研究员,上海市心理学会副理事长,上海市中小学心理辅导协会理事长,中国心理学会学校心理学专业委员会委员,长期从事学校心理辅导与青少年心理的研究。 近十多年来,先后主持和参与了全国教育科学“八五”重点课题“初中学习困难学生教育的理论和实践”,“九五”重点课题“中小学心理健康教育运行系统的研究”和“十五”规划课题“中小幼发展性心理辅导的研究”。其中“初中学习困难学生教育的研究”获得国家教育科研成果二等奖、上海市教育科研成果一等奖,“现代学校心理辅导”获上海市第六届教育科研成果著作二等奖,“当代青少年心理辅导”获全国第三届教育科研优秀成果三等奖。 著有(包括与人合著)《学校心理辅导通论》、《现代学校心理辅导》、《当代青少年心理辅导》、《学习心理辅导》、《班级心理辅导》、《学习困难学生的特点和成因探究》、《学习困难学生教育的理论与实践》等多部著作,发表重要论文、研究报告八十多篇,主编心理辅导活动教材多部,共计两百多万字,在国内中小学产生相当的影响。

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